load...

Endurance


ENDURANCE

 

Corso dedicato allo sviluppo della capacità aerobica, come test utilizzeremo le principali distanze utilizzate nei wod di crossfit.

durante le lezioni lavoreremo per migliorare la nostra resistenza e potenza aerobica utilizzando: corsa, vogatori, bike, corde da salto, esercizi a corpo libero.

Workout mirati non solo a migliorare il risultato sui test specifici ma anche la vostra performance nei wod delle classi.

Gli orari

a.s.d. NewGym CF 94026900129
principessa Mafalda, 15 - garbagnate milanese 20024, MI
powered by APP Palestre & Shaggy Owl - © copyrights 2013 - P.IVA. 02118510565 - Cookies - Privacy - Termini e condizioni