CF Garbagnate
Chi siamo
"Box di CrossFit dove iniziare o continuare il tuo percorso in questo bellissimo e coinvolgente sport, uno staff tecnico ti seguirà dai movimenti base, quelli che chiamiamo "fondamentali", fino alla costruzione di gesti tecnici complessi. Ginnastica, pesistica ed endurance sono gli ingredienti che compongono la "ricetta" dei Workout di CrossFit, affronterai allenamenti ad alta intensità per un miglioramento fisico a 360 gradi."
Corsi
CrossFit
La ricetta del CrossFit: eseguire movimenti funzionali, costantemente variati, ad alta intensità .
Endurance
ENDURANCE  Corso dedicato allo sviluppo della capacità aerobica, come test utilizzeremo le p...
Sala Pesi
Permette ingresso in sala attrezzi
FunctionalFit
Il corso di FunctionalFit comprende lavori di rinforzo, lavori a circuito ad alta intensità e m...
Strenght Training
Un'ora dedicata all allenamento della forza: Squat, Deadlift, Overhead Press saranno i movime...
Il nostro staff
Post
Classe STRENGHT/CrossFit
Per i ragazzi iscritti alla classe di forza(h10.00) diamo la possibilità di allenarsi anche in q...
Promo Fisioterapia
PROMO FISIOTERAPIA: per te 10% su trattamenti,tecar e kinesiotape da Amicomedico a Caronno Pertus...
AVVISO
La classe di martedì delle 17.30 sarà di Functional Training
MIGLIORIAMO IL NOSTRO"CARDIO"!
ENDURANCE Â Martedi alle 20,30 appuntamento con il Corso dedicato allo sviluppo della capacitÃ...
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